无论是职业选手还是业余选手我们都希望在网球场上能掌握主动，控制比赛节奏，从而击败对手。于是我们花很多的时间来练习各项技术，练习我们进攻的套路，但是如果没有来球预测能力的训练，我们进攻套路的有效性就会大打折扣，这就是本文所要探讨的问题：就是如何提高来球预测能力，使我们的进攻更具杀伤力，使我们的防守更有效果。?首先我们说说为什么要练习来球预测能力。我们在学球的时候都会听到教练说：球要一个一个的打。意思就是说每一个回合都要认真对待。可我们所做的不仅仅是打，因为在我们击球前，会做两件事：一是判断球的落点，旋转，力量，角度等；二是决定将球打到对方场地的哪个位置，用多大的力量，用什么样的旋转等。而来球预测能力就是用来解决第一个问题的，如果能很好的做好第一步，下面的攻击或防守就会更为有效。所以说来球预测能力一样是值得花时间去训练的，在这个“网球是靠脚打的”时代，如果没有正确的对来球的判断，跑的再快也一样不能成为一个优秀的网球选手。

那么又如何来提高这个来球预测能力呢？在这里我们不得不先说一下什么是进攻的套路。如果看过阿加西在他的颠峰时期的比赛，特别是当他打得很顺的时候。我们就很容易明白什么叫进攻套路。在他的发球局，在反手区，他会发一个很外角的同时又是向外旋转的上旋球，对手如果回斜线，他基本不用移动，打一个很快的直线球就能得分，因为他发球的站位很靠外，所以他的对手在被发球拉到场地外接回发球后，就基本救不到离他有将近十米的那个直线球了；如果他的对手回直线球，阿加西就跑向自己的正手位打一个角度很小的斜线对角球，这种球离他的对手更远。所以虽然他的对手知道阿加西的进攻套路，却因为他的套路执行得太完美了，对他进攻无计可施，这就是进攻套路的威力。

这就是我们练习进攻套路的原因，有了套路使我们在进攻的时候更有信心，就算有时对方的回球出乎预料，我们也不容易慌张。而我们的对手同样也有他的套路。换句话说就是他击球的习惯。所以在我们比赛时，我们就要问自己：我在执行我的套路，对手他是怎么做的？比如如果我们发一个很接近对手身体的球，他的接发球一般是有规律可循的：他通常不怎么打直线球，也打不出大角度来，不可能打出近网小球等等。

就算说花两三个发球局来确定对方的套路也是值得的，因为加上你对对方来球的高度，速度，旋转做出的总结，你就可以在一个缩小的场地上来和对手进行比赛了。缩小的场地其实很容易理解，你只要把对手不可能把球打到的场地排除在外就行了。还是举上面的那个例子，你发出很接近对手身体的球，他不怎么打直线球，所以你左边边线近一米的位置可以排除在外；他也打不出角度，那么你右边可以排除掉一个大三角型；而他打不出近网小球，可以把你的场地缩小到发球线以后。这样你就知道你的缩小的场地有多大了吧！?有了缩小的场地还不够，下一步我们还可以通过分析他的握拍方式，挥拍方式，球离身体的距离来进一步判断来球的旋转，高度和力量。从而更好的准备我们的进攻。当然如果我们的对手尝试他的技术所不允许的低成功率的击球时，我们要知道他很容易失误，而且我们根本不用去考虑它，因为就算他成功了，也只能说是运气好，他这样做的主动失分一定比得分多。

通过上面的说明，你也许明白了什么是来球预测能力，和怎么去预测，可我们又怎么去提高这个能力呢？答案仍然是练习。我们必须练习在自己完成击球后，把注意力集中到对方场地的能力。还必须练习在预测到来球后的反应能力。当你判断出来球，并在你的缩小的场地上准备回球时还是一样有三种回球的选择，这同样需要训练。可以用“红绿灯”来划分来球的性质：绿灯，可以进攻的信号；黄灯，继续在底线和对手周旋；红灯，防守。我们上面的那个例子里，应该是绿灯信号，也就是进攻。

纵上所述，来球预测能力的提高可以使进攻更有计划，战术更为有效，是场上掌握主动权的关键所在，也是一个好的选手所必备的一种能力。如果你能在别人还没有注意到这一点的时候用心揣摩，加以练习，一定会使你在比赛中占得先机，大大提高你的获胜比率，从而使你更好的享受网球。